NO COMIENCES UNA DIETA  QUE TERMINARÁ ALGÚN DÍA…

Comienza un estilo de vida que perdurará por siempre

//Mejora tu relación con la comida y tu cuerpo ahora//

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Ayudo a mujeres autoexigentes e insatisfechas con su cuerpo, que sintieron miedo a engordar y culpa al comer, a relacionarse sanamente con la comida y su cuerpo por medio de un proceso de acompañamiento psiconutricional.

¿Te sientes identificada con una o más de estas situaciones?

>> ¿Cansada de realizar dietas restrictivas y no lograr resultados efectivos en el tiempo?

>> ¿Vives con culpa y miedo a engordar al comer algo que para ti no es debido?

>> ¿Eres muy hiriente contigo mismo y no te sientes a gusto con tu cuerpo?

>> ¿Piensas constantemente en comida y te cuesta manejar la ansiedad asertivamente?

>> ¿Tu seguridad y estado de ánimo depende de cómo te sientes con tu cuerpo?

¡NO TE PREOCUPES!

Yo pasé por lo mismo y hay solución.

Soy Francesca Castiglione

Psicóloga con Magister en Psicóloga en la Salud, Especialista en Psiconutrición.

Estoy aquí para ayudarte junto a mi equipo a encontrar  el fondo de las diferentes causas que te han llevado a relacionarte de una forma no saludable con la comida y tu cuerpo ¡MÁS QUE SOLO BUSCAR UNA SOLUCIÓN A CORTO PLAZO!

Probablemente tú has sido testigo del fracaso a pesar de todo el esfuerzo y formas distintas intentadas…

El cuerpo, tu peso y cómo te relacionas con la comida tiene un SENTIDO y hasta no encontrarlo, seguirá siendo su forma de protegerte.

Queremos ser para ti, un espacio de validación y compasión, pero a la vez, acompañarte en un cambio de estilo de vida.

¡AHORA SOLO TE TOCA A TI DAR EL PASO!

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Ellas hicieron CHANGES

Maca, 25 años

«Hoy puedo decir que por primera vez me siento una mujer que está trabajando en su seguridad, en que si puede ser querida, que puede sentirse plena y hermosa sin estar en una dieta constante, porque trabajar en uno mismo es la mejor dieta que podemos tener.»

Florencia, 29 años

«Fran! Me ayudaste conocer mis límites y aprender, que está bien, no estar bien, que no siempre se puede dar el 100% y que eso es parte de la vida. Me enseñaste a no compararme y ver el valor que tengo. Ahora me conozco más a mí misma, sé cuando tengo hambre de verdad, sed o ansiedad y cómo reaccionar frente a cada una. En resumen, me puedo comer tranquila un paquete de rolls pero también me quedo tranquila si no me lo como.»

Javi, 23 años

«Fran, gracias por cruzarte en mi camino y entregarme las herramientas para mi crecimiento personal, por despojar creencias que solo me hicieron daño, por ayudarme a cerrar a etapas y abrir otras, por enseñarme a soltar, a valorar ya valorarme, a ser una mujer real y libre»

Karen, 28 años

«Llegué donde la Fran buscando ayuda para tener una relación sana con la comida, pero encontré mucho mucho más. No solo gracias a ella puedo decir que ni la comida y ni el peso me define, si no que también soy una persona más feliz, con menos ansiedad y mucho más segura de mi misma.»

Carolina, 19 años

«Para mi fue fundamental terapia hacer con Fran. Me enseñó a poner las cosas en perspectiva, a no ser tan autoexigente y amé mantener tranquila cuando las cosas no funcionaban como quería. Lo más importante es que son cambios que mantuvo y pudo incorporar en mi dia a dia. Muy agradecida de haber tenido esta oportunidad de mejorar cada dia más! <3»

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¡Pon fin a las dietas y a la voz autocrítica que es tan dura contigo y no te deja tranquila!
Es el primer paso de autocuidado y amor propio

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